Tiina Ekman: Huijarisyndrooma – Miksi en usko itseeni? (vaikka olen oikeasti hyvä)
![]() |
Kustantaja: Minerva
Julkaisuvuosi: 2017 Sivumäärä: 218 s. |
M
|
istä kumpuaa vahva mielikuva,
ettei oikeasti osaa sitä, mitä on tekemässä? Että ennen pitkää jää kiinni ja
paljastuu huijariksi?
Tiina Ekmanin teos on
perusteellinen ja havainnollinen tietokirja huijarisyndroomaksi nimetystä
ilmiöstä. Se kertoo, mistä tässä ahdistusoireilun muodossa on kysymys, ja
tarjoaa keinoja saada se hallintaan.
Huijarisyndrooma on
samankaltainen kuin perfektionismi. Pelko osaamattomaksi ja epäpäteväksi
paljastumisesta piiskaa tekemään yhä enemmän, yhä paremmin. Paraskaan suoritus
ei riitä vakuuttamaan itseä, että on riittävän hyvä.
Tutkimuksissa on arvioitu, että
70 % ihmisistä kokee ainakin yhden tällaisen episodin elämässään. Joillakin
tällainen itseä väheksyvä tapa ajatella ja tuntea muuttuu pysyväksi olotilaksi.
Seurauksena on vakavaa ahdistusta ja uupumusta.
Ekman esittelee kirjassaan
ansiokkaasti huijarisyndrooman syitä ja mekanismeja sekä tapoja löytää terve
itseluottamus.
Oma
arvioni: Monipuolinen ja konkreettisia esimerkkejä sisältävä teos, joka antaa
uusia näkökulmia ihmisten käyttäytymisen tarkasteluun ja ymmärtämiseen. Ainoa
asia, mikä lukiessa häiritsi, oli samojen haastattelukatkelmien toistuminen
tekstissä useampaan kertaan. Jos aihe kiinnostaa, kannattaa kirja ehdottomasti
lukea.