Anniina Virtanen: Tunne työminäsi – Näin löydät yksilöllisiä tapoja jaksaa ja kukoistaa

 

Kustantaja: Tuuma
Julkaisuvuosi: 2024
Sivumäärä: 246 s.

Keskustelu työhyvinvoinnista painottuu usein vinkkilistoihin ja muihin yksinkertaistuksiin. Samat niksit eivät toimi joka ikisellä, ja samat työolot vaikuttavat erilaisiin ihmisiin eri tavoin.

Mietitkö, miksi juuri sinun on vaikeaa jaksaa työssä, pysyä motivoituneena ja palautua, vaikka työkaveri vaikuttaisi porskuttavan eteenpäin ilman huolen häivää? Miten voisit hyödyntää yksilöllisiä vahvuuksiasi työn tuunaamisessa omannäköiseksi ja hyvinvointia tukevaksi?

Tässä kirjassa pureudutaan työhyvinvoinnin yksilöllisyyteen. Teos kertoo persoonallisuuden ja työssä jaksamisen välisistä yhteyksistä ja siitä, miten oman itsen ja työn yhteensopivuutta voisi lisätä. Kirjassa tarkastellaan persoonallisuutta monipuolisesti, ei pelkkien piirteiden kautta, vaan myös arvot, henkilökohtaiset tavoitteet ja stressinsäätelykeinot huomioiden. Tarkastelussa on myös se, kuinka itse luomme kertomusta työminästämme.

Kirja auttaa syventämään itsetuntemusta, jolla tiedetään olevan tärkeä merkitys työhyvinvoinnille. Tavoitteena ei ole yrittää muovata lukijasta suorituskeskeistä tehopakkausta, joka valjastaa koko persoonallisuutensa vaativan työelämän käyttövoimaksi, vaan auttaa lukijaa suojelemaan jaksamistaan itselleen sopivalla tavalla ja toisaalta vahvistamaan sitä, mikä jo toimii.

Oma arvioni:  Tämä tietokirja on kiinnostava, johdonmukaisesti etenevä ja hyvin kirjoitettu yhdistelmä tutkittua tietoa, itsetuntemuksen lisäämistä tukevia harjoituksia ja inspiroivia kokemustarinoita omannäköisestä työelämästä. Se kannustaa lukijaa tutkailemaan itseään ja etsimään yksilöllisiä keinoja voida hyvin, jaksaa paremmin ja kukoistaa työelämässä. Teosta on helppo suositella kaikille aiheesta kiinnostuneille.