Freia Luminka: Lupa olla enemmän – Matkalla omaan voimaa

  

Kustantaja: Bazar
Julkaisuvuosi: 2025
Äänikirjan kesto: 5 h 30 min
Lukija: Freia Luminka

Kenen annat määritellä itsesi? 

Freia Luminkan Lupa olla enemmän on voimakirja kaikille liian pitkään itseään pienentäneille. Maailmanmatkaaja ja psykologi Freia Luminka vie sinut mukaansatempaavalle itsetuntemusmatkalle halki maailman maiden ja psykologisten kerrostumien. Yli 20 vuoden ja 50 maan halki kulkeva löytöretki peilaa omaan voimaan astumisen teemoja niin ulkoisen kuin sisäisen matkan näkökulmasta. Lupa olla enemmän on kokemuksellinen voimavarakirja, joka auttaa sinua löytämään oman voimasi avaimet, kuten resilienssin, intuition ja rakentavan raivon. 

Nomadipsykologin kasvutarina rohkaisee kohtaamaan myös ylisukupolvista häpeää ja muita väistettyjä tunteita. Kun tutustut omiin varjoihisi, taakkoihisi ja tunteisiisi, kohtaat samalla oman voimasi ja lakkaat sabotoimasta ja kutistamasta itseäsi. Saat viimein tulla näkyväksi itsellesi ja muille. Elämäsi ei valu ohi, kun suostut sen päähenkilöksi. 

 

Oma arvioni:  Tämä erilainen matkakirja tarjoaa lukijalleen hyviä eväitä itsetutkiskeluun ja ennen kaikkea oman voiman lähteille kirjoittajan omia kokemuksia ja psykologista tietoa kiinnostavasti yhdistellen. Ei ole kuitenkaan pakko matkustaa konkreettisesti maailman toiselle puolelle, vaan todellisen itsensä voi löytää vaikkapa juuri tässä ja nyt. Oleellista on uskaltaa kohdata kaikki tunteensa ja tulla rohkeasti näkyväksi niin itselle kuin muillekin. Itsensä pienentämisen ja häpeän aika olkoon siis ohi.